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健身效果，要遵守哪些原则
健身效果，要遵守哪些原则有些人很疑惑为什么自己天天健身也看不见效果，有的甚至是相反的效果，这是为什么呢，那么你有做好下面这些健身原则吗？ 1、专心至上专心实在...

2015-09-07 17:00:07 点击量:13
跳绳有10大好处
跳绳有10大好处跳绳对身体好处多多，当我们身体跟随绳索跳起来的时候，整个人的所有部位都跟着运动起来了。经常性跳绳的好处让小编现在来告诉你吧。 1.对心脏机能有良好的促进...

2015-09-07 17:00:07 点击量:18
健身锻炼，会我们的性能力
健身锻炼，会我们的性能力健身锻炼是我们经常需要的一种健体的方法，健身也会对我们的性能力和身体器官也很有帮助，下面给大家说说哪些健身对身体器官有好处呢！ ...

2015-09-07 17:00:06 点击量:14
成为肌肉男，也要学会如何营养搭配
成为肌肉男，也要学会如何营养搭配健身锻有句话叫“秋冬看衣，春夏露肉”，是指秋冬时节主要看穿着打扮，春夏时节看身材样貌。虽有偏颇但不无道理。到了夏季，人们的穿着偏向...

2015-09-07 17:00:05 点击量:26
夏季运动后，哪些蔬菜补充身体水分
夏季运动后，哪些蔬菜补充身体水分夏季高温，容易流汗缺水，皮肤容易出现干燥，所以夏季做好补水工作，那么夏季该如何补水呢?夏季补水吃什么呢?小编为大家推荐夏季...

2015-09-07 17:00:04 点击量:20
娱乐时代的新款健身器材
日前，借中国国际健身大会之机，奥力来中国公司举行了新品发布酒会，会上奥力来中国发布了其代理的美国星驰高端商用健身器材和另外几个的健身器材。酒会云集众多...

2015-09-06 12:04:43 点击量:13
器械健身全攻略
健身只是为了给自己一个健康的感觉，一个健康的习惯，一个时尚的爱好!春天快到了，为能露出健美的肌肉，健身，应该马上列出一套计划。上半身健美部位全身的肌肉有630多块，但...

2015-09-06 12:04:39 点击量:18
技术革新＋课程组合＝动感单车魅力依旧
无限的创新和想象力让团体自行车课程发展壮大健身俱乐部里能引起会员长期的兴趣并让他们保持长久热情的健身项目并不多见，而室内自行车是其中一项。健身自行车的制造商们...

2015-09-06 12:04:38 点击量:10
十种经济的健身器材
21/212 没时间去健身房？没钱买昂贵的健身器材？没关系！十种经济、方便的健身器材，让运动随时随地！一、毽子参考价格：5元功能：训练身体协调性、灵活性。训练方法：踢...

2015-09-06 12:04:36 点击量:20
7种健身器
据美国体育用品制造商协会的统计，2004年，美国大约有900多万人在自己家里进行健身，比1987年增长了138%。《虚拟健身》一书的作者里斯认为，买那些价钱更便宜，容易拆卸的健身器材...

2015-09-06 12:04:32 点击量:14
全家人可以一起玩的蹦床
2012年5月17日－20日，中国国际体育用品博览会在北京新国展隆重举行。在各大健身器材云集的场馆，有不少灵便小巧的健身器材吸引了人们的眼球。这些“小家伙”们不仅方便携带，而...

2015-09-06 12:04:32 点击量:24
不用电的跑步机
人类社会面临着日益严峻的环境、气候问题，低碳、节能已经成为社会公民和企业的责任，越来越多的产品注入低碳、环保的概念。在2012第30届中国国际体育用品博览会上，有一定研发...

2015-09-06 12:04:31 点击量:9
组建一个家庭健身房都需要什么?
2014年澳亚阳光健身学院正式开办。人们越来越重视自身的健康和身体形象。瘦弱或是肥胖，都不是我们想要的，我们需要改变! 健身能为你开启事业的大门，统计显示健身能增加收入...

2015-09-06 12:04:30 点击量:10
健身器材的利与弊
21/212 没有专业的健身教练陪练，那些健身器材你们能一下摸清楚它们的喜怒吗？那么现在小编给您讲讲健身器材的利与弊。一、划船机动作--不协调，手与膝互相碰撞。纠正方法：...

2015-09-06 12:04:29 点击量:51
十大创意健身器械
21/212 如今社会是新月异，新产品层出不穷，不仅为人们的生活带来了不一样的体验，更带来了大大的欢乐。健身也是如此，下面一起来看看十个有点怪怪的，让你目瞪口呆的创意健身...

2015-09-06 12:04:27 点击量:14
型男家庭健身房设计
现代人生活节奏紧张，上健身房的时间有限，但是运动又是必不可少改的，因为运动能让我门保持健康，释放压力。怎么解决这个问题？如果条件允许，在家里置办一个小型的健身房...

2015-09-06 12:04:22 点击量:17
健身刮起“悬吊”风
由挪威的康复理疗师和医生研发的一种悬吊训练系统在健身业中崭露头脚。健身者将身体的某部分或整个身体都悬挂在器械上，锻炼时可以摆脱或利用身体重量来达到锻炼的目的。2010国...

2015-09-06 12:04:20 点击量:16
跑步机搬上自行车健身出行两不误
为解决人们方便出行而发明了自行车，为解决现代人不愿外出运动而发明了跑步机，现在为了将健身出行两不误而突发奇想设计出跑步机自行车。2010年3月17日消息，总部在加拿大的自行...

2015-09-06 12:04:18 点击量:13
可穿戴式健身程序设计者——Richard DeVaul
近，可穿戴式电脑领域的专家Richard DeVaul设计了一款名为StepTrakLite的iPhone健身类程序，这款程序可以在无需配用特殊传感器的条件下（比如可以在没有配置Nike+iPod适配器的条件下）提...

2015-09-06 12:04:15 点击量:14
Nike Apple再度携手 iPod touch变身健身教练
数码领域的佼佼者apple公司在于Nike合作推出了Nike iD在线服务app和"True City"app之后，又推出了一款Nike + iPod Sensor 无线感应器。这款无线感应器可以配合iPod nano、iPod touch (第2 代) 或iPhone3...

2015-09-06 12:04:13 点击量:15
家庭健身房渐成风潮如何打造家庭健身室
要想切身保护好自己的利益还不如在家里打造一个既又随时都可以健身的家庭健身室，下面让设计师教您如何设计和装饰您的家庭健身室。如何设计一个家庭健身房家庭健身房设...

2015-09-06 12:04:10 点击量:17
玩转腹肌板
1．有效拉伸时间正常为10分钟，不要太长也不要太短。这10分钟是分成10次进行练习，每次1分钟，中间可以休息2分钟。练习结束后，可以通过小跑几分钟进行全身关节的放松。 2．...

2015-09-06 12:04:09 点击量:18
你的运动超量了吗？
21/212 Reuters今年4月参加伦敦马拉松的选手在过去几个月耐力赛事的淡季中，发生了一件很不寻常的事情：跑马拉松和吃芝士汉堡，这两件事对人体健康的影响的区别开始变得模糊起来。...

2015-09-06 12:04:09 点击量:10
Wii塑身游戏面市
热衷虚拟电子健身的爱好者近又要有一件新宠啦！ Ubisoft将新推出Wii塑身游戏《你的塑身》，结合任天堂Wii新开发的摄像头，与专利的体型塑造技术，要让玩家可以依照个人部位来锻...

2015-09-06 12:04:07 点击量:18
健身,一副哑铃足矣
拥挤的健身中心是健身者的噩梦，尤其是那种器械老化，维修不善的，更糟糕的是缺乏杠铃架。当你遇到这种情况，你需要做的是一个小小的改变，来挽救你这次训练。我工作在一个商...

2015-09-06 12:04:07 点击量:9

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