2015-09-11 11:39:15 星航道
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杜海涛是谁？
对，芒果台每周六晚快乐家族的那个胖子！
一直走的接地气、搞笑路线、风格亲民的他可谓是家喻户晓。
不过你确定你还认识你记忆中的那个海涛吗？
这是谁？还是当年马兰坡上的杜海涛吗？在他身上究竟发生了什么！
近热播的“真正男子汉”刚刚推出的时候，一张对比照掀起热浪，标题是这样的#坦克和肉盾的区别#以及这样的#张丰毅和杜海涛隔着一个腹肌的距离#
在和59岁的张丰毅的对比之下，28岁的杜海涛确实有点惨不忍睹.........广大网友开启调侃吐槽模式，还推出了神P图
还体贴的给海涛p上了腹肌.......
他曾经在节目《真正的男子汉里》说过这样的话。
后来他彻底颠覆了他原本的形象。
看看杜海涛的男神制造模式是怎样进行的，
一个人的奔跑，路灯无声的陪伴
三五个好友，夜跑小分队
小伙伴一起跑嗨
是的，这个曾经胖乎乎的少年现在变成了风一样的男子，热爱奔跑。杜海涛为了勉励自己不断坚持下去还建了一个“不跑步会死”的群，开始在上进行#香蕉打卡#。
跳动的计时器是的证明
脚下跑过的路不会辜负你
在香蕉打卡中，杜海涛也和上任何一位热爱跑步的跑者一样，或者描述自己当天的状态，或者感慨自己的配速，或者在跑步过程中想想人生和坚持的意义，不断突破。在繁忙的明星的生活和自己偏胖的体型下，依然努力做到。
爱上跑步也是爱上健康的生活方式，并且除了一直有坚持跑步以外，海涛也会有一些别的锻炼参与，游泳、羽毛球、健身房样样来。
饮食方面由拉面也爱猪蹄等高热量也开始多样化，尝试着吃粗粮、吃高蛋白的食物。
在节目中的海涛也由开始的胆小，经过不断的磨练突破，变成了真正男子汉，即将圆满结束这一段旅程。
现在的海涛自信满满、西装革履地变身型男，十足的承包鱼塘“霸道总裁”风范。但是在大家心目中，他永远是那个欢乐阳光的大男孩。
健身是一件公平的事情，付出和收获一定会在身体和身材上收到等同的反馈，不论是大明星还是我们普通人。都需要坚持运动锻炼、健康饮食，收获更好的自己，变成更好的人。
什么？海涛瘦了眼睛还是那么小？至少人家身材变得好了呀！
在自身基础上不断追逐变得更好才是人生的要义，有更多的兴趣爱好充实自己，有自己可以一直坚持下去的事情，是多么美好而有意义的生活。
杜海涛都成男神了，你还在等什么？
你不想知道你本来有多美吗？
文章来源:由星航道健身教练培训学院分享
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