2015-09-10 18:03:24 星航道
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一直在，一直都处于摇摇摆摆当中，小囚和一个减脂成功后的妹子聊起来，她的回答是：
其实你要清楚的知道自己想要什么，对自己诚实点，要知道为了得到你想要的目标，必然是要付出行动和女里的，不然不仅瘦的过程不会快乐，瘦了以后还是不快乐，心的力量是很不可思议的，前阵子遭遇了一次不太好的分手，让我觉得自己的心理状态非常有趣，发现人心的力量真是强大的不可思议，别人的一句话竟然可以让你几天不吃不喝也不觉得痛苦，我后来明白了，你想开心开心，也没甚么人可以阻止你。
也是，你觉得自己每天咬牙去运动，躲在黑暗中偷偷变瘦很辛苦吗？可也是有人觉得很快乐耶，而且他们会一直快乐下去，有的人跑步时看着跑步机萤幕反射的自己，想的都是愤怒怨恨要让某些人或某个人后悔，但也有人是很快乐的在流汗，在这个过程中结交朋友让生命真的越来越美好
如果不能让自己的心快乐，算真的瘦下来，也只是从在这个平台哭诉，改成跑去别的平台哭诉罢了。
你或许定目标太高，或许太急躁，又或许只是因为太懒，想想清楚，你为了能下多大决心？又能为此付出多少？心态大于行动。
以为健身简单！办张卡，买身健身服不万事俱备了吗？错！如果不懂挑选健身房的诀窍，重金打造的健身卡将在你的钱包里永远沉睡。健身失败问题出在哪里？
忠告1：健身房“软件”高于硬件
健身房“软件”高于硬件
健身房的选择除了考察环境以及器械等硬件之外，更重要的是看这个健身房教练的水平。要知道人在面对冷冰冰的健身器械时是非常容易厌烦的，而一堂 火热动感的集体课程却可以瞬间点燃你的健身热情。此外，一个称职的教练既是指导你的老师又是支持你的朋友，同时还是监督你的长官，在你的过程中起着至关重要的作用。（换个心态对待你的健身教练）
错误：走马观花式选择。只
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