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健身学校哪个比较好?零基础学员能做健身教练吗?

2019-08-02 14:10:19 星航道

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  健身教练因为工作自由,薪资待遇比较高,吸引了很多大学毕业生报考健身教练资格证。据有关部门统计,健身教练资格证考试报名人数之多已经位居资格证考试前三。资格证考试的热门导致健身教练培训学校也越来越多,很多毕业生会问健身学校哪个好呢?零基础学员能学吗?

  一、健身学校哪个好?

  其实关于这个问题,没有一个统一的答案。不同的人有不同的看法,有的人在乎培训设施是否齐全,有的人在乎毕业以后好不好找工作,有的人在意培训课程是否实用,还有的人在乎去健身培训学校学习能否拿到健身教练资格证,还有别的学员觉得培训费用便宜是好的培训学校。像国内比较的星航道健身学校,以上的条件几乎都满足,有数十位国职经验的老师授课,学员业率在百分之九十七以上,所以它才能够在竞争如此激烈的环境中杀出重围,全国开设数十家分校,每年培训学员近万名。
 

星航道健身教练培训学校
 

  二、健身学校哪个比较好?零基础的学员能学吗?

  很多学员既不是体育专业毕业生,也不是退役军人、武警,相对来说他们的基础比较薄弱,但是只要他们有恒心,自律性比较高,在经过健身教练培训学校的培训后也是能够从事健身教练的。不过零基础的学员要比有经验的学员多花一倍的精力。

  首先要多花精力自学理论知识。虽然健身教练资格证考试的理论知识比较少,主要有营养学和运动解剖学,但是在以后的工作中,还必须掌握运动损伤及紧急情况处理。因为零基础的学员对于运动知识掌握比较少,所以需要比别的学员多花费时间。

  其次,零基础的学员可能在身材、体能、自律性方面比较薄弱,需要花费更多的时间去改善。一个好的身材首先需要降低体脂率,改善自己的饮食习惯,不食用高油、高盐、高脂的食物。同时要迈开腿,有氧运动减脂,再加上抗阻力训练,拉伸技术塑型。日常生活中还要抵御各种各样美食的诱惑,不断坚持,才能有一个好的身材。健身教练资格证考试还包括俯卧撑、深蹲、坐卧体前屈等体能,这些更需要每天锻炼,考前突击是没有用的。综合以上的条件,有一定基础的学员可能经过3个月的培训,能够掌握理论知识,通过体能和实操考试,拿到健身教练资格证。而零基础的学员估计需要6个月的时间才能够达到同样的效果。虽然健身教练的门槛不高,没有学历、年龄的硬性要求,但是要想成为一名合格的教练,必须要坚持不懈,有持之以恒的毅力。
 

星航道健身教练培训学校
 

  健身学校哪个好?没有人能给你准确的答案。了解自己的核心诉求,只要能够满足自己的条件,这个培训学校是一所好的健身教练培训学校。

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标题:健身学校哪个比较好?零基础学员能做健身教练吗?    链接: https://www.xinghangdao.com/jianshenzhishi/jiankangwenda/7035.html

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