星航道健身教练培训基地-开班典礼，毕业合影，户外拓展，招聘会

首页 > 新闻动态

怎样科学使用健身球塑身
利用健身球瘦腰收腹是比较常见的一种运动形式，需要将臀部和腰部放松状态下躺在健身球上，双腿支撑在地面上，保持均匀的呼吸，依靠腹肌的力量让身体动起来，这样的训练形式可...

2019-07-25 13:53:41 点击量:14
健身后良好的恢复更重要
健身后的休息是非常重要的，根据每个人身体素质的不同，在进行肌肉锻炼后的恢复时间也不相同，对于一些身体素质好的健身者来说，通常要对肌肉普通的按摩，补充肌肉增长所...

2019-07-25 13:44:55 点击量:21
健身减脂人群应该怎么做
目前普遍的人群身体状态来看，很多人的身体都出现了肥胖的症状。为了保持身体的健康，想要通过健身去减脂的人数逐渐增多，想要减脂要做到去大量的运动，在平时的饮食中去...

2019-07-25 13:43:32 点击量:57
那种健身方法适合新手训练
随着我们现在收入不断，我们也开始更具注重自己的身体健康，在健身潮流的带领下，很多人加入到健身训练当中去，但是因为有些人健身方法的不正确，即使每天都通过大量的健...

2019-07-25 13:32:09 点击量:17
女生去健身房从哪里开始入手
对于女生去健身房训练，她们主要是为了让自己的身材展现的更，同时在健身的训练当中又不希望训练出过多的肌肉。对于很大一部分女生来说，去健身房训练，她们都不明确应该...

2019-07-24 13:58:21 点击量:17
健身肌肉拉伤后的恢复方法有哪些
在我们日常的健身训练时候，难免会出现意外情况，例如肌肉拉伤是我们健身过程当中容易出现的状况。肌肉拉伤后可以选择一些透气性比较好的纱布进行包扎，这样能起到很好的...

2019-07-24 13:56:58 点击量:57
功能性康复训练的一些要点
人的一生不可能平平安安的，遇到各种意外也是非常平常的事情，但是一些意外对生活的的影响不是特别大，还有一些影响对于生活会造成本质上的改变，比如说各种身体损伤给人们...

2019-07-24 13:55:44 点击量:73
告诉你游泳健身的注意事项
还有一点很重要的是在水里边训练要注意水温，即便是夏天，水温与室温时间也是存在差异的，要注意身体的适应能力。...

2019-07-24 13:53:50 点击量:22
健身有什么技巧
其实水分也是与蛋白质相提并论的一个特别重要的一个注意事项，如果身体缺少水分的话，不仅会对心情产生影响，而且还会对健身人士产生更大的影响，根据一项调查结果显示，如果...

2019-07-24 13:48:19 点击量:16
健身前准备工作我们应该注意什么
其次是没有对肌肉进行收缩拉练，容易导致我们在运动过程中受到伤害，所以我们要做好运动前的工作，检查好装备和做好热身训练。热身对于我们首先将要训练的肌肉组织提前拉伸...

2019-07-23 14:52:20 点击量:17
健身坚持不下去我们应该怎么办
有很多小伙伴在同伴的带领下选择去健身房健身，我们进行合理的健身运动能够让我们有更的身材和硬朗的身体素质。但是运动是一件非常难坚持下来的事情，掌握下面几个技巧，...

2019-07-23 14:50:46 点击量:14
减重健身我们应该避免哪些误区
对于热爱健身的小伙伴来说，健身已经成为了生活当中必不可少的一部分。但是很多健身爱好者对健身项目了解不太准确。对于我们许多进入健身房的新人来说，我们是为了能够才...

2019-07-23 14:49:10 点击量:41
肌肉拉伤怎样做恢复的更快
出现肌肉拉伤的情况主要是在运动的过程中大腿用力过猛，前后肌肉群用力不均匀造成的，所以提前做好热身活动对于避免肌肉拉伤有着非常重要的作用，在康复训练的早期主要是进行...

2019-07-23 14:46:47 点击量:35
帮你更好雕塑身材的几个训练动作
将双脚分开与肩一样的宽度，然后身体斜靠在墙上，距离墙有一大步的距离，双手抱一个枕头，然后另外一个枕头放在地上，顺着墙体往下慢慢滑，直到你的膝盖可以与墙面形成90度的直...

2019-07-23 14:39:04 点击量:42
培训健身教练哪个学校好
理想跟现实在现实生活中是需要分清的，长大之后为了生活工作肯定是必不可少的，那么选择什么样的职业，成为很多人会慎重考虑的问题的。首先专业对口是非常的重要的，其实你...

2019-07-19 15:12:28 点击量:25
考健身证哪个学校好
生活中每个人都会有不同的决定，而这些决定肯定是为了让生活变得更好。赚钱永远是大多数人的生活主题以及旋律，同时为了赚钱，很多人都会尝试各种各样的行业，而在这几年的话...

2019-07-19 15:03:46 点击量:17
女生考健身教练资格证好考吗
很多人觉得做健身教练的都是男性，但其实现实生活中女性健身教练其实是更加吃香的。导致这种事情的原因，其实是因为非常的稀缺，而女生如果愿意或者说想做健身教练，随着门...

2019-07-19 15:01:49 点击量:17
健身教练需要学什么知识证好考吗
在现实生活之中，对于健身非常喜爱的那部分人买账，成为健身教练可能是说是他的职业生涯之中的一个目标。健康教练的过程中具体要掌握哪些东西，要学习什么样的东西呢?这个很多...

2019-07-19 14:57:15 点击量:20
学健身教练去哪里报名？
想学习一样东西，如果你是零基础的用户，那么需要去专业的学校去进行报名。现在现在很流行学习的东西，可能是健身教练，健身相对来说并不需要你有太多的知识，要你具...

2019-07-19 14:56:57 点击量:24
去哪里学私人健身教练好
现代社会的发展是非常迅速的，每个人想要在社会上发展起来其实都需要具备一技之长。但其实我们会发现，真正具备一技之长的年轻人并不是特别的多，在现实生活中有部分的人是学...

2019-07-19 14:51:13 点击量:23
学习健身教练培训学费多少
学习每一样东西，其实培训费是必不可少的，毕竟别人教你东西其实也是需要花费精力的。在现实生活之中很多人都尝试过去进行转型，比如说去参与到健身行列之中，这几年我们也可...

2019-07-19 14:47:03 点击量:36
零基础健身教练培训学院
相信每个人都有赚大钱的梦想，而在现实生活之中，我们都是苦苦的在挣扎，很多人刚刚毕业出来之后，上班会发现理想跟现实其实有很大的差距，在社会上想要找一份工作是非常的艰...

2019-07-19 14:45:11 点击量:29
中国健身教练培训学院哪家好？
在现实生活之中，理想每个人都有。但是真正步入到生活中，可能很多人都不能做跟理想相合的事情，毕竟赚钱养家也是非常的重要。在一天的疲劳工作之后，大多数人依旧会选择去进...

2019-07-19 14:43:16 点击量:35
健身教练培训学院选哪家
健康已经成为了如今大多数人为关注的话题了，现在我们可以看到无论是清晨还是夜晚，都有大量的人在进行锻炼。并且城市里面健身房也是与出现爆满的情况，从这些角度中我们可...

2019-07-19 13:43:21 点击量:22
哪里有健身教练培训班？
整个社会其实是在不断的向前进步的，大多数的人随着社会的进步也是变得越来越有钱了，而在有钱之后，除了生活上面不断的变得更好，我们会发现大多数的人是更加的注重健康的保...

2019-07-19 13:41:42 点击量:21

首页上一页 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 下一页尾页

学员关心问题

如何考证?考证要多少钱？如何就业?

轻松学健身教练，报名领取健身大礼包

健身教练证书大全

更多

运动康复师证书

运动康复师证书

运动康复师证书

CBBA健身教练证书

CBBA健身教练证书

CBBA健身教练证书

特殊人群训练师认证证书

特殊人群训练师认证证书

特殊人群训练师认证证书

MPT私教营销与管理证书

MPT私教营销与管理证书

MPT私教营销与管理证书

运动功能训练认证证书

运动功能训练认证证书

运动功能训练认证证书

运动营养师证书

运动营养师证书

运动营养师证书

星航道毕业证书

星航道毕业证书

星航道毕业证书

SHPT亚健康体能训练证书

SHPT亚健康体能训练证书

SHPT亚健康体能训练证书

CPT体适能训练证书

CPT体适能训练证书

CPT体适能训练证书

孕产康复师认证证书

孕产康复师认证证书

孕产康复师认证证书

学费相关问题

更多

2024年如何考取健身教练证书？给大家一些意见 2024年如何考取健身教练证书？给大家一些意见健身教练证考哪个比较好？资深教练为你解答！健身教练去哪儿学比较好？为什么数万教练都选择了这个学院？为什么推荐新人入行做健身教练，要考cbba健身教练证？ CBBA健身教练证好不好？行业内的健身房认可么？健身教练证好不好考？这个证书97%的教练都考过了健身教练证哪个含金量比较高？这个证书20%教练都考了！

最新文章

010-63896399

对外合作电话

关于我们

机构简介颁发证书培训课程导师团队健身知识

服务承诺

就业优惠活动免费重修