2021-11-09 10:53:07 星航道
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学习健身教练大概需要多少钱?考试流程是什么?目前做健身教练培训的机构很多,每个机构的收费也不同,如果你选择了不正规的机构还会存在隐形收费,所以选择正规健身教练培训机构真的很重要,很多正规的健身教练培训机构培训费看上去很贵,但是在这你确实能学到专业的健身技能和知识,还能考取含金量高证书!
学习健身教练需要花多少钱
技能培训机构:对于一个零基础的健身小白,首先需要掌握专业的健身知识和技能,才能考取健身教练职业资格,以便更好地适应健身教练的工作现在国内的健身教练培训机构,大部分学习时间在二到三个月左右,费用在两万上下,当然,一些学校会另外收取考试费用,这更贵了。若想早日毕业上岗,建议大家选择正规的健身教练培训机构学习,星航道健身学院是体育总局指定的健身教练培训基地,也中国颁发高含金量证书七大健身教练证书的培训学院,是大家学习健身教练的理想选择!点击咨询在星航道学习健身教练需要多少钱?
健身教练的考试流程是什么
健身教练资格考试科目有体能、理论考试、实践技能三项。100分满分,60分及格。如果体能没有考过,则直接淘汰,体能过关才有资格进入下一轮考试。如果理论和实践技能其中一门挂科,都要重考
健身教练的考试内容是什么
理论考试内容:
健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务。
实践技能考试:
一、抗阻训练技术(12块肌肉),肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,等
二、伸展练习考题(13块肌肉)肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。练习形式:主动伸展、被动伸展。
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