健身职业资格证的考试内容是什么？ 健身教练资格证如何考取

　　如今，越来越多人为了个人的身体素质，都开始通过健身的方式锻炼身体，这掀起了一股全民健身的热潮，身边也有越来越多人开始选择去健身房锻炼，或者是成为一名健身教练。而想要成为健身教练，其实没有那么容易，需要具备相关的资格证书，一些朋友对于健身职业资格证的考试内容是什么，都是不太了解的，下面和大家一起来了解一下。健身教练证考试如何快速通关>>>>

　　1. 考试内容是什么

　　健身职业资格证的考试内容是什么?这里以较健身教练职业资格证书做例子，对于刚开始接触的新人来说，次考试都是要先参加初级证书的考试，只有取得了初级证书，才可以考取后续的中级证书。目前，初级证书的考试内容主要包含了三个部分，分别是体能，理论知识以及的实践技能。这里要注意的是，体能非常重要，如果没有通过的话，是无法开始实践技能的考核。

　　2.三项考核

　　体能的考试内容一般有坐姿体前屈，俯卧撑以及徒手下蹲，其中男子和女子的要求都是不一样的，男子要求是静力性伸展达到五秒，四十次，六十次的成绩，而女子则为五秒，十五次和四十次的成绩。至于理论考试，主要是考核健身相关的专业知识，包括但不限运动营养学，运动生理学，健康适能等等，这些都是需要掌握一定程度的知识才可以。是实践考试，这一部分是抽签决定具体的考试内容，有抗阻训练技术，伸展练习考题，有氧运动技术等等。

　　3.专业培训降低考试难度

　　其实，对于大部分无经验的朋友来说，想要考取健身职业资格证书还是比较困难的，毕竟考核的内容十分多元化，并且还需要掌握到一定深度，另外还需要具备较为熟练的实践技能，如果没有经过专业培训，通过率其实是非常低的。现在很多人都来星航道健身学院进行专业学习，这里有专业完善的系统课程培训，还有专业导师一对一指导训练，是个学习健身知识的好去处。

　　以上是关于健身职业资格证考试内容的相关介绍，如果想要成为一名专业的健身教练，选择专业正规的学校接受培训非常重要了，不妨来星航道健身学院咨询了解相关培训信息吧。如何考取健身教练证>>>>