健身教练证考试的内容

　　随着社会经济的发展，人们收入的，大家对生活品质的的追求也越来越高。而对于这一切的基础，身体健康的重要性也显的尤为突出。所以，越来越多的人在工作之余，茶余饭后，三五相约的开始走进健身房开始锻炼身体，促使近几年健身行业飞速发展。而随着行业的过快发展，内部确实鱼龙混杂。健身教练作为客户和健身房的桥梁，其本身素质的良莠不齐，造成一些负面影响，影响行业发展。不过随着健身教练资格证的考取，相信行业会越来越规范。下面我们给大家介绍一些健身教练证考试的内容和注意事项。

　　1 健身教练证

　　健身教练证是体总组织考试，考试合格后颁发的证书。由于是体总颁发，所以其含金量不言而喻。这个证书在工作时也可能会牵扯到工资。待遇的问题，所以建议大家还是积极考取，有备无患。其又分为初级、中级、三个级别，逐级考取。

　　2考试内容

　　考试主要涉及三个方面，分别是体能考试、实操考试和理论考试。

　　体能考试不用说了，分为男子和女子组分别进行考试。一般是深蹲、俯卧撑、坐姿体前屈。

　　理论考试涉及方面比较多，首先有行业法律法规、职业道德规范，这个不用多说，死记硬背的东西哦。但是也是职场基本守则。

　　其次解剖、生物力学、营养学、生理学这些主要是为了让大家对人体有更深入的了解，以便工作时能更好的为客户指定合理的、科学的健身计划，从而达到更好的健身、塑形的目的。

　　还有心理学，这个其实也是很有用的。人其实都是趋向懒散、缺乏毅力的、尤其是面对健身这个长期的、枯燥和痛苦的过程。在客户健身的过程中，适当运用心理学，能给客户带来更好的健身体验，鼓励和激发客户的潜力。还能和客户打好关系，这更能培养客户的黏性，和自己的钱包直接挂钩哦。

　　考试内容再者还有器械的使用方法和注意事项，有氧运动的动作规范，形体训练，拉伸练习的规范和注意事项，教学的方式方法，抗阻力训练的设计方法和训练分析。

　　如果你懂得更多了解更多的话，这样其实考一个健身教练资格证并没有多么的难，‍‍它甚至可以说是十分简单的，‍‍所以大家考健身教练资格证的话，也是要去了解这方面的情况。

　　有的人觉得考健身教练资格证重要的是赶紧出证，希望更快的考证成功，‍‍其实快速的出证当然是非常好的，但是除了出证之外，我们还要了解一些其他方面的内容，除了去了解考试的难度之外，还要知道考试的流程，‍‍而且自己要去把握关于很多的器材问题，这样才能够真正的去成为一名的健身教练。

　　以上基本是初级资格考试的内容，但这些也是健身教练应具备的基本技能和知识。其实以上看起来虽然庞杂但实际上考试的难度并不大，只要经过专业的培训，考试通过一般没什么难度。

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