健身教练资格证怎么考[详情解读]

　　健身教练资格证书简称(国职)，由人力资源部社会保障部颁发的从业资格证书，该证书为持证人专业认证，上岗和用人单位招聘，录用的依据，全国通用，终生有效。

　　健身教练职业资格证书考试分为三大项：

　　理论考试

　　体能

　　实操考试

　　一、理论

　　理论考试为机考或笔试各省不同，一共60分钟，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。

 

　　二、体能。参加实操考试的学员必须参加体能，通过体能的学员才能参加实操考试(不能通过体能的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。

国职考试男女体能考试要求

　　三、实操考试安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动，

　　实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格

　　1、抗阻训练技术(12块肌肉)

　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

　　阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。

　　2、拉伸技术(13块肌肉)

　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

　　练习形式：主动伸展、被动伸展

　　3、有氧运动技术

　　练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

 

　　如何报名考试?

　　报名参加星航道健身学院为期两个月《全能私教实战版》的学员，都可以免费考取健身教练职业资格证书，无需任何费用。学院会为学员申请报名考试(入学时准备齐全各种证件资料即可)，考试费、鉴定费、等费用全部包含在学费之内。您要安心学习，等待学院安排考试。

　　怎样算通过考试?

　　考生参加完两门国职考试后，成绩将会在一个月左右，在[体育总局职业技能鉴定网络管理平台]上进行公布，即时，可以自主查询。两门成绩均达到60分(含)及以上，即表示国职考试均已合格。若两门或者其中一任意门未达到60分者，需重新参加未及格科目的考试，需要补考。

　　证书如何领取?

　　在成绩公布后15-30天，体育总局，人力资源部，社会保障部将会联合盖章，印制证书。证书印制好后，直接统一下发到星航道国际健身学院，由星航道健身学院为大家邮寄证书，在家坐收证书即可。

　　正确认识健身教练资格证

　　健身教练职业资格证，是进入健身行业认可的从业许可证，它是基础的门槛级证书。要想成为年薪20万以上的全能私教，只拥有该证书是远远不够的，考取更多行业认可的镶金边的证书，来自身价值，获得会员更多认可，才能更好的实现我们的薪水可观梦。

　　星航道国际健身学院毕业颁发含金量高证书：

　　健身教练职业资格证——(入行必备)

　　运动康复师证书—— (运动康复是当下健身会所的刚性需求)

　　运动营养师张恒书—— (“三分练，七分吃”，营养搭配是当下健身教练必会技能)

　　AFIA国际注册私人教练证书——(国际证书，全球通用，是赢得会员信任的法宝)

　　CBBA健身教练证书——(协会认证证书)

　　CPT体适能训练证书——(专业认证证书)

　　运动功能训练认证证书——(功能训练更加有趣和实用，是未来私人教练的发展趋势)

　　运动康复师认证证书——(专业认证证书)

　　更多问题可在线咨询，学院老师一对一免费解答。