专业健身教练证怎么考

　　相信现实生活中会有很多人曾经想要成为一个健身教练，但想要做这件事需要去考取一个健身教练资格证书。那么到底要怎样去考取呢?可能并不是所有人都非常清楚，下面让我们来看看星航道的专家是怎么讲解的。

　　专业健身教练证怎么考?首先想要考取健身教练资格证，肯定是需要去报名培训的，一定是要正规的，要前往体育总局承认的培训基地去进行报名。而培训期是一年的时间，在这一年的时间里面你是不可以退学的。而在培训结束之后，可以参加当地举办的资格考试了，考试通过的话可以拿到健身教练资格证。

　　那么考试到底要考哪些内容呢?这肯定是很多网友会疑惑的问题，首先会考取理论知识。所谓的理论其实是健身的一点小知识，作为一个健身教练这一方面你一定是要吃透的，在指导客户的过程之中，你要正确的去进行引导。考试的时候一共会有200道题目，考试的时间是会在100分钟左右，总分的话将在100分，你只要拿到60分，理论考试算通过了。

　　其次需要考的是体能，作为一个健身教练，你不仅仅需要嘴皮子上非常厉害，你还需要有实战能力。同时在这项考试规则上面，男生跟女生的要求其实是不同的，相对来说男生需要做到的更多，对于男生的要求是可以做40个俯卧撑以及60个徒手深蹲以及坐姿体前屈静止5秒钟。而对于女生来说，要求相对来说会简单一点，需要完成15个俯卧撑以及40个徒手深蹲以及坐姿体前屈静止5秒钟。考试的时间将会在30分钟之内，你需要在30分钟之内完成这些动作。

　　的话还会进行实操考试，在这项考试中主要考三个内容，一个是抗阻训练技术，一个是拉伸技术，还有一个是有氧运动。在考试的过程之中，将会采用抽签的方式去进行，同时当抽到的时候将会有15分钟的考试时间，满分依旧是100分，想要完成的话依旧是60分的及格线。

　　专业健身教练证怎么考?看到这三个要求的时候，可能很多人都非常的害怕，不敢去进行考试了，但其实你要完成其中的两项，可以成功的拿到健身教练资格证了，相对来说也并没有想象之中的那么困难，正常认真准备了没有问题，尤其项是特别简单的。

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