2020-09-12 16:11:36 星航道
人阅读
怎么做健身教练?需要什么条件及要求?通过体能题?这些问题你都了解嘛?用体能题在线您当前的身体素质吧，了解自己的潜力值和优势!
一、《健身教练 培训体能题》：
男性体能表
| 项目 | 合格标准 |
| 坐姿体前屈 | 静力性伸展5秒 |
| 俯卧撑 | 40次 |
| 徒手下蹲 | 60次 |
女性体能表
| 项目 | 合格标准 |
| 坐姿体前屈 | 静力性伸展5秒 |
| 俯卧撑 | 15次 |
| 徒手下蹲 | 40次 |
《徒手下蹲标准》点击了解!
《健身教练培训体能题》并不能决定您是不是具备做健身教练的资格，这只是一个初期的体能，让学员了解目前阶段自身的体能情况。
后，如果您：
情况1：过程完成，后感觉精神抖擞;— —【自律使您快乐】
情况2：没有想象中的，后感觉略微疲惫;— —【坚持也是美德】
情况3：过程较难坚持，后身体酸痛大汗淋漓;— —【帅气/美丽的您,只差身材了】
《健身教练培训体能题》注意事项：
1.帅气/美丽的您，在体能前需要认真阅读《体能提(附件)：健康状况调查表》，确认您身体无不能进行运动的相关疾病;
2.体能的时间限制为5分钟，未在规定时间内完成全部，需重新哦!
星航道颁发高含金量证书七大权威健身教练证书学院
拥有行业内这些含金量高证书无论是在国内还是国外都可以迈过高端健身会所的入职要求
>>>>>更多健身教练培训相关问题，也可与在线导师沟通咨询，您的问题及建议是我们的成长!>>>>>>
